Sonja Bähr

• 2019-2021 Sporttherapeutin im Zentrum für Kinder- und Jugendmedizin in der Seeklinik Norderney
• 2017-2019 Abteilungsleitung im Gesundheitsorientierten Fitnessstudio „Fitness Panorama“ in der Emser Therme GmbH in Bad Ems
• 2016-2017 Wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Abteilung Kinder- und Jugendmedizin im Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein in Koblenz
• 2014-2016 Sporttherapeutin und Leitung des betrieblichen Gesundheitsmanagements im Therapiezentrum „PhysioGym“ an der Dr. Becker Klinik Norddeich
• 2009-2014 Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Rehabilitationsforschung Norderney e.V.
• 2001-2008 Studium der Sportwissenschaft, Sport im Bereich Prävention und Rehabilitation und Erziehungswissenschaften an der Ruprecht-Karls Universität Heidelberg (Magister)

• „Wiederherstellung von Aktivität und Partizipation in Abhängigkeit vom Aktivitätsprofil unter besonderer Berücksichtigung der psychovegetativen Erschöpfung“ (Projektleitung: Dr. F. Raschke; wiss. Mitarbeiterin: Sonja Bähr,) 2009 – 2012
• Machbarkeitsstudie: „Mental fit mit Bewegungstherapie – Syn-Fit“ (Projektleitung: Dr. F. Raschke; wiss. Mitarbeiterin: Sonja Bähr,) 2013
• Machbarkeitsstudie: Förderung körperlicher Aktivität im Alltag bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit chronischen Erkrankungen. Jeder Schritt zählt. Draußen doppelt. (Projektleitung: Sonja Bähr; Mitwirkende: PD Dr. T. Nüßlein und M. Ohlert) 2016-2017

Elementarer Bewegungsunterricht

• Psychomotorik
• Anfangsschwimmen
• Kleine Spiele
• Grundlagenschwimmen

• Energieumsatz mittels „Actiheart“ im Schlaf
• Einfluss von Schlafstörungen, Alter und Geschlecht auf den Energieumsatz im Tagesgang
• Verbesserung von Schlafstörungen bei psychovegetativ Erschöpften in der medizinischen Rehabilitation
• Aktivität und Freizeitverhalten bei chronisch psychovegetativ Erschöpften während und nach Reha

• DVGS (Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie e. V.)

• Sport im Bereich Prävention und Rehabilitation
• Schwimmen
• Psychomotorik