Themenschnack "Achtsamkeit im Studium"

Passiert es euch auch mehrfach in der Woche, dass ihr grübelt und euch in ein Thema vertieft? Unsere forschende Neugier ist eine wichtige Ressource für unseren Wissens- und Kompetenzerwerb. Doch zu schnell verlieren wir den Überblick, stecken im kritischen Denkprozess fest und unser Körper reagiert darauf verspannt und mit einem Gefühl der Blockade. Hier können uns regelmäßige Achtsamkeitsübungen helfen!

Im kommenden Themenschnack wollen wir von der ZSB daher am Do., 16.05.2024 um 18:00 Uhr in der Caféte (R-Gebäude) mit Getränken und Snacks unsere Erfahrungen austauschen und Tipps geben:
•    Was ist Achtsamkeit und was bedeutet es?
•    Wie erhalte ich einen wachen Geist?
•    Warum und wie sollte ich im Studium mit Achtsamkeit umgehen können?

Anmeldung: Einfach per E-Mail an karolin.wallmeyer@uni-vechta.de.

Übrigens: Vorher könnt ihr von 12 - 13 Uhr zu unserem Taijiquan-Workshop  kommen. Dort üben wir sehr hilfreiche Entspannungsübungen.

Kommt vorbei, wir freuen uns auf den Austausch mit euch.